As férias de julho já estão aí! Seja você um estudante ou trabalhador, tirar um tempo para descansar é de extrema importância para a sua saúde física e mental. Pensando nisso, o portal da TV Cultura selecionou 10 dicas de atividades para tornar esse período ainda mais proveitoso.

1) Faça uma viagem!

Seja no Brasil ou no exterior, há destinos variados tanto para os amantes do clima frio quanto para aqueles que preferem o calor.

2) Atividades culturais e ao ar livre

Aproveite para ir a um parque, fazer um piquenique, ir ao zoológico, ao museu, ao teatro ou ao planetário.

3) Tempo de descontração

Use as férias para ler livros ou ver um filme ou série que você estava deixando de lado por falta de tempo.

4) Atividades para as crianças

Jogos de tabuleiros, caça ao tesouro, soltar pipa, guerra de bexiga de água e acampar no quintal de casa estão entre as sugestões.

5) Família e amigos

Passe um tempo com pessoas que te fazem bem, seja organizando uma noite do pijama ou combinando alguma atividade de lazer.

6) Descanse

Aproveite para fazer uma sessão de spa, de massagem, de skincare ou mesmo para desfrutar de um banho relaxante.

7) Estude de um jeito leve

Para aqueles que estão em ritmo escolar ou de vestibular, uma dica é usar esse tempo para estudar de forma mais descontraída.

8) Pratique seus hobbies

Andar de bicicleta, jogar videogames, fazer aulas de dança, tirar fotos, cozinhar e desenhar são algumas atividades que você pode desenvolver.

9) Parque de diversões

Se você busca adrenalina nas férias, brinquedos clássicos como roda-gigante e montanhas-russas podem te atender muito bem.

10) Passe um dia num hotel ou resort

Com piscinas e recreação, esses espaços costumam ter estruturas de lazer para várias idades e gostos.

Fonte: Cultura